ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОК ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ УТОМЛЕНИЯ В ЖЕНСКОМ БАСКЕТБОЛЕ
Авторы Осипов Виталий Николаевич
shef_fizvosp@i.ua
Бердянский государственный педагогический университет
ул. Шмидта, 4, г. Бердянск, 71118, Украина

Аннотация Приведены результаты исследования роли влияния средств физической реабилитации на адаптивные системы организма спортсменок, особенности функционирования которых определялись по показателям центральной гемодинамики и физической работоспособности по степ-тесту PWC170. В исследовании приняли участие 17 баскетболисток высшей лиги в возрасте 18-25 лет. В разработанный и предложенный нами реабилитационный комплекс вошли такие восстановительные средства: специальные дыхательные упражнения, элементы гимнастики йога, аутотренинг, различные виды спортивного массажа и гидропроцедуры, что способствовало более эффективному восстановлению спортсменок и улучшению их физической работоспособности.
Ключевые слова физическая реабилитация; баскетбол; утомление; средства восстановления; функциональные тесты; работоспособность;
Ссылки Башкін І. М. До питань розробки ефективних програм фізичної реабілітації міофасціальної дисфункції у професійному спорті . І.М. Башкін .. Матеріали ІІ Міжнарод. наук.-практ. конф. "Здорове довкілля - здорова нація". - Бердянськ: БДПУ, 2010 - С. 68-69.

Коритко З. І. До питання про механізми адаптації серцево-судинної системи до циклічних навантажень . З. І. Коритко .. Досягнення біології та медицини - 2010. - № 2 (16). - С. 70-74.

Маліков М. В. Функціональна діагностика у фізичному вихованні і спорті: навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. . М. В. Маліков, А. В. Сватьєв, Н. В. Богдановська. - Запоріжжя: ЗДУ, 2006. - 227 с.

Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник . Г.А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с.

Осипов В. Н. Современные средства восстановления физической работоспособности в женском баскетболе . В.Н.Осипов, Е.Н.Осипова .. Физическое воспитание студентов: науч. жур. под ред. проф. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ, 2010. − № 5.− С.54-56.

Осипов В. Н. Особенности адаптационных и восстановительных реакций системы кровообращения на физическую нагрузку в баскетболисток высшей лиги . В.Н.Осипов, Е.Н.Осипова .. Физическое воспитание студентов: науч. жур. под ред. проф. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ, 2011. − № 4.− С. 60-63.

Ячнюк І.О. Відновлювальні засоби працездатності у фізичній культурі і спорті: Підручник . І.О. Ячнюк, О.О. Воробйов, Л.В. Романів, Ю.Б. Ячнюк, І.В. Марценяк, Р.Р. Білик. - Чернівці: Книги - XXІ, 2009. - С. 201−212.

первая страница 71
последняя страница 75
номер 5
год 2011
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера