ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЗИМОСВЯЗАННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СТИМУЛЯЦИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В МИКРОЦИКЛАХ С БОЛЬШИМИ НАГРУЗКАМИ СПЕЦИАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ (НА ПРИМЕРЕ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ)

Авторы Виноградов Валерий Евгеньевич
mavin139@hotmail.com
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Киев, Украина

Мищенко Виктор Сергеевич
mavin139@hotmail.com
Академия физического воспитания и спорта
Гданьск, Польша

Аннотация Показаны возможности повышения эффективности применения средств восстановления и стимуляции работоспособности в микроциклах с большими нагрузками на основе их ориентации на оптимизацию реактивных свойств организма спортсменов. Оптимизация физиологических свойств показана по чувствительности вентиляторной реакции на СО2-Н+ - стимул, скорости развертывания реакции потребления О2 и по пределам реакции легочной вентиляции и с учетом фаз восстановления. Получены данные о том, что направленное повышение реактивных свойств организма (вегетативной нейродинамики) внетренировочными средствами (массажными воздействиями, специальными упражнениями и другими средствами) повышает способность к более полной мобилизации функциональных возможностей спортсменов, то есть, способность быстро, адекватно, в полной мере и устойчиво реагировать на тренировочные нагрузки.
Ключевые слова средства восстановления; стимуляция работоспособности; физиологическая реактивность;
Ссылки Дубровский В.И. Реабилитация в спорте . В.И. Дубровский. - М.: Физкультура и спорт,1991. - 210 с.

Мирзоев О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов . О.М. Мирзоев. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 220 с.

Мищенко В.С. Реактивные свойства кардиореспираторной системы как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте: монография . В.С. Мищенко, Е.Н. Лысенко, В.Е. Виноградов. - Киев: Науковий світ, 2007. - 351 с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учебник [для студентов вузов физ.воспитания и спорта] . В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

Серебровская Т.В. Чувствительность к гипоксическому и гиперкапническому стимулу как отражение индивидуальной реактивности человека . Т.В. Серебровская ..Патологическая физиология и экспериментальная терапия. - 1985. - № 5. - С. 65-69.

Сиверский Д.Е. Дозирование однонаправленных тренировочных нагрузок в микроциклах тренировки квалифицированных пловцов на основании контроля физиологической реактивности: дис. …кандидата пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» . Д.Е. Сиверский. - Киев, 1990. - С. 51-60, 188-190.

Mishchenko V.S. Effect of endurance physical training on cardio-respiratory system reactive features (mechanisms of training load accumulation influence) . V.S. Mishchenko, M.M. Bulatova ..J. of Sports Med. & phys. Fitness. -Turin. - 1993. - V. 33, No 2. - P. 95-106.

Mishchenko V. Athletes' endurance and fatigue characteristics related to adaptability of specific cardiorespiratory reactivity . V. Mishchenko, A. Suchanowsky. - Gdansk: AWFiS, 2010. - 176 p.

Sherman W.M. Recovery from endurance exercise . W.M. Sherman ..Med. Sci. Sports Exerc. - Vol. 24, No. 9 Supplement, 1992. - P. S336-S339

Viru A. Adaptation in Sport Training . A. Viru .. Times Mirror International Publishers. - London. - 1995. - 320 p.

первая страница 16
последняя страница 22
номер 3
год 2011
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера