| Аннотация |
В статье проанализированы особенности влияния занятий фитбол-аэробикой на уровень физической подготовленности девушек 17-20 лет. Результаты, полученные в ходе проведенного экспериментального исследования, позволили констатировать, что под влиянием занятий результаты студенток улучшились практически во всех тестовых упражнениях, исключение составили результаты теста «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа». Наибольший относительный прирост результатов нами зафиксирован в тестах, характеризующем уровень развития гибкости и функции равновесия.
|
| Ссылки |
Авдасева Н.В. Занятия фитбол-аэробикой как направление физического воспитания в современных условиях . Н.В. Авдасева, Н.В. Клемешова ..Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях ..Сборник статей V международной научной конференции, 21 апреля 2009 года. - Харьков-Белгород-Красноярск, 2009. - С. 3-5.
Акимова М.Е. Содержание и методика проведения занятий по аэробике со студентами высших учебных заведений . М.Е. Акимова ..Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях .. Сборник статей IV междунар. науч. конф., 5 февраля 2008 года. - Харьков-Белгород-Красноярск, 2008. - 208с. - С. 5-7.
Беляева П.В. Интегральная комплексная система оценки влияния занятий аэробикой на организм студенток . П.В. Беляева ..Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2009. - № 12. - С. 15-17.
Беляк Ю. Характеристика сучасних програм оздоровчого фітнесу . Ю. Беляк, А. Майструк, Н.Зінченко ..Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2006. - № 4. - С. 14-16.
Варавша О. М. Відновлення порушень постави студентів спеціальних медичних груп з використанням футбол-гімнастики . О.М. Варавша, Л.В. Белогурова, А.В. Прийменко. - Донецьк: ДонНУ, 2009. - 36 с.
Довбыш В.И. Оздоровительный эффект применения фитболов на занятиях по физическому воспитанию в вузах . В.И. Довбыш, П.А. Баранец, Е.А. Майстренко ..Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях .. Сборник статей V международной научной конференции, 21 апреля 2009 года. - Харьков-Белгород-Красноярск, 2009. - С. 46-49.
Кокарев Б.В. Основи побудови та проведення занять з оздоровчої аеробіки: навчально-методичний посібник з розділу навчальної дисципліни «Аеробіка» для студентів факультету фізичного виховання всіх спеціальностей . Б.В. Кокарев, О.Є. Черненко, О.А. Гордейченко. - Запоріжжя: ЗНУ, 2006. - 70 с.
Лисицкая Т.С. Аэробика: В 2 т. Т. 1: Частные методики . Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева - М.: Федерация аэробики России, 2002. - 216 с.
Нерушенко Є.В. Фізичне виховання: аеробіка: Методичні рекомендації для студентів 1-4 курсів усіх спеціальностей . Є.В. Нерушенко. - Запоріжжя: ЗНУ. - 41с.
Романенко В.А. Диагностика двигательных способностей . В.А. Романенко. - Донецк: ДонНУ, 2005. - 290 с.
Теория и методика физического воспитания: Учебник для студ. физ. воспитания и спорта: В 2 т.. Под ред. Т.Ю. Круцевич. - Т.1.: Общие основы теории и методики физического воспитания. - К.: Олимпийская литература, 2003.- 424 с.
|