| Аннотация |
Целью исследования было определить, как влияет количество игроков и размер поля на ЧСС студентов при игре в футбол. Средняя ЧСС была выше в игре 3х3 по сравнению с играми 4х4, 5х5, 6х6 (p < 0,05). Влияние фактора «размер поля» было значимым при количестве игроков меньше 4 (з2=0,323, p < 0,017). Результаты показывают, что фактор «число игроков» значительней влияет на ЧСС, чем фактор «размер поля». Поэтому применяя игры в футбол на уменьшенном поле для повышения физической подготовленности необходимо учитывать дозировку нагрузки с учетом влияния вышеперечисленных факторов.
|
| Ссылки |
American College of Sports Medicine Position Stand. The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness, and flexibility in healthy adults .. Med. Sci. Sports Exerc. ― 1998. ― № 30 (6). ― Р. 975-991.
Bondarev D. Heart rate responses during recreational small-sided soccer games: effect of players' number and pitch size . D. Bondarev .. Scientific Report Series Physical Education and Sport. - University of Pitesti, 2010. - № 14. - P.56 - 59.
Cardiovascular responses during recreational 5-a-side indoor-soccer . F. Impellizzeri, C. Castagna, R. Belardinelli, and other .. Journal of Science and Medicine in Sport. - 2006. - Vol. 10, № 2. - Р. 89 - 95.
Heart rate responses during small-sided games and short intemittent running training in elite soccer players: a comparative study . Dellal A, Chamari K, Pintus A, et al. .. J Strength Cond Res. - 2008. - № 22(5). - Р. 1449-1457.
Hoff J. Soccer specific aerobic endurance training . Hoff J, Wislшff U, Engen LC .. British Journal of Sports Medicine. - 2002. - 36(3). - Р. 218-221.
Jones S. Physiological and technical demands of 4 vs. 4 and 8 vs.8 in elite youth soccer players . Jones S., Drust B. .. Kinesiology. - 39(2). - Р. 150-160.
Kelly D.M. The effect of pitch dimensions on heart rate responses and technical demands of small-sided soccer games in elite players . D. M. Kelly, B. Drust .. Journal Science in Medicine of Sport. - 2008. - № 4. - Р. 145-152.
Recreational football as a health promoting activity: a topical review . Krustrup, P., Aagaard, P., Nybo L. .. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. - 2010. - № 2. - Р. 1-13.
Mallo J. Physical load imposed on soccer players during small-sided training games . J. Mallo, E. Navarro .. Journal of Sports Medicine in Physical Fitness. - 2008. - Vol.48, № 2. - Р. 166 - 171.
Owen A. Small-sided games: the physiological and technical effect of altering pitch size and player numbers . A. Owen, C. Twist, P. Ford .. Insight: F A Coaches Assoc J. - 2004. - Vol.7, № 2. - Р. 50 - 53.
Factors influencing physiological responses to small-sided soccer games . E. Rampinini, F.M. Impellizzeri, C. Castagna [and other] .. Journal of Sports Science. - 2007. - Vol.25, № 6. - Р. 659 - 666.
Reilly T. Small-sided games as an alternative to interval training for soccer players . T. Reilly, C.White .. Journal of Sports Sciences. - June, 2004. - Vol.2, № 4. - Р. 33 - 38.
|