СОВРЕМЕННЫЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ЖЕНСКОМ БАСКЕТБОЛЕ
Авторы Осипова Елена Николаевна
osipov@berdyansk.net
Институт здоровья спорта и туризма Классического приватного университета
Запорожье, Украина

Осипов Виталий Николаевич
osipov@berdyansk.net
Бердянский государственный педагогический университет
Бердянск, Украина

Аннотация Рассмотрены современные средства восстановления физической работоспособности спортсменок в различные периоды тренировочного процесса. Показано, что конкретный выбор восстановительных средств определяется видом спорта, периодом тренировки, ее режимом. Установлено, что эффективное восстановление спортсменок заключается в построении рационального соотношения тренировочных и восстановительных средств. Предлагается классификация восстановительных мероприятий в сочетании педагогических, психологических и медико-биологических средств.
Ключевые слова тренировка; спортсменка; средства; реабилитация; перенапряжение; перетренированность; работоспособность; восстановление;
Ссылки Башкін І.М. До питань розробки ефективних програм фізичної реабілітації міофасціальної дисфункції у професійному спорті . І.М.Башкін .. Матеріали ІІ Міжнарод. наук.-практ. конф. "Здорове довкілля - здорова нація". - Бердянськ: БДПУ. - С. 68-69.

Евдокимов Е.И. Особенности реакции на физическую нагрузку у студентов, занимающихся баскетболом и дзюдо . Е.И.Евдокимов, В.А.Голец, В.И.Тахмазов .. Физическое воспитание студентов. − Харьков, 2010. − №1. − С. 38−41.

Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов . Л.П. Матвеев. − К.: Олимпийская литература, 2004. − 320 с.

Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник . Г.А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с.

Михалюк Е.Л. Вариабельность сердечного ритма у баскетболистов и ее связь с показателями центральной гемодинамики и физической работоспособности . Е.Л. Михалюк .. Вісник проблем біології і медицини. − 2005. − №4. − С. 162−166.

Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин . Л.Г. Шахлина. - Киев: Наукова думка, 2001 - С. 20−95.

Ячнюк І.О. Відновлювальні засоби працездатності у фізичній культурі і спорті: Підручник . І.О. Ячнюк, О.О. Воробйов, Л.В. Романів, Ю.Б. Ячнюк, І.В. Марценяк, Р.Р. Білик. - Чернівці: Книги - XXІ, 2009. - С. 201−212.

первая страница 54
последняя страница 56
номер 5
год 2010
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера