ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ РЕЖИМЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПЕРВОЙ СТАДИИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ НАПРЯЖЕННОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СОВРЕМЕННОМ ПЯТИБОРЬЕ
Авторы Ефременко Андрей Владимирович
adnk2007@ukr.net
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины


Аннотация Представлены режимы тренировочной деятельности для восстановления чувствительности кардиореспираторной системы квалифицированных спортсменов в современном пятиборье. Показана более высокая степень активизации и оптимизации реакций кардиореспираторной системы. Увеличилась кинетика и устойчивость реакций ЧСС и легочной вентиляции. Снижение «дрейфа» ЧСС в условиях стандартных нагрузок средней интенсивности свидетельствуют о снижении напряжения функций, оптимизации деятельности кардиореспираторной системы.
Ключевые слова средства восстановления; современное пятиборье;
Ссылки Алексеев В.М. Субъективная и физиологическая оценка напряженности глобальной и региональной физической нагрузки . В.М. Алексеев, Ж.Л. Ружинская .. Сборник трудов ученых РГАФК. - М., 1998. - Т. 4. - С. 148-151.

Дьяченко А.Ю. Специальная выносливость квалифицированных спортсменов в академической гребле . А.Ю. Дьяченко. - Киев: НПФ «Славутич-Дельфин», 2004.- 338 с.

Мищенко В.С. Реактивные свойства кардиореспираторной системы как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте: монография . Мищенко В.С., Лысенко Е.Н., Виноградов В.В. - Киев: Науковий світ, 2007.- 351 с.

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте . В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997.- 584 с.

Takahashi T. Effects of the muscle pump and body posture on cardiovascular responses during recovery from cycle exercise . Takahashi T., Hayano J., Okada A., Saitoh T., Kamiya A. .. European Journal of Applied Physiology. -2005, August. -V. 94, No 5-6. -P. 576 - 583.

первая страница 7
последняя страница 11
номер 2
год 2009
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера