ВЛИЯНИЕ ФИТНЕСА НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА

Авторы Гиптенко Алина Викторовна
sport2005@bk.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины


Аннотация Рассмотрены вопросы использования средств оздоровительного фитнеса для женщин первого зрелого возраста. Изучено влияние занятий оздоровительным фитнесом на уровень физического состояния женщин первого зрелого возраста. Установлены особенности занятий фитнесом с женщинами первого зрелого возраста, проведено обследование занимающихся фитнесом, определена эффективность занятий. Изучена мотивация женщин первого зрелого возраста к посещению занятиям фитнесом. Подтверждена эффективность разработанной программы занятий.
Ключевые слова фитнес; мотивация; педагогические технологии; женщины первого зрелого возраста;
Ссылки Давыдов В.Ю. Научно-методическое обеспечение занятий фитнес-аэробикой: Учебно-методическое пособие . В.Ю.Давыдов, Т.Г. Коваленко, Г.О. Краснова. - Волгоград: ВГАФК, 2003. - 204 с.

Давыдов В.Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики: Учеб. пособие . В.Ю.Давыдов, Т.Г.Коваленко, Г.О.Краснова. - Волгоград: ВГАФК, 2004. - 124с

Котов В.О. Вплив вправ бодіфітнесу на показники фізичного здоров'я та фізичної працездатності жінок молодого та середнього віку . В.О. Котов, І.П. Масляк .. Слобожанський науково-спортивний вісник: збірник наукових статей. - Харків, 2008. -Вип. 4. - С. 7-10.

Павлова М.В. Оценка композиционного состава тела женщин первого зрелого возраста занимающихся оздоровительным фитнесом . М.В. Павлова. - М. : Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, спорта и туризма, 2008. - 389 с. - (т. 1.)

Понятия, содержание и средства фитнеса . Яружний Н.В. - Минск : Материалы Международной научной конференции. Минск 2008,- С.427-431

Москаленко Оксана. Влияние комплексных программ по фиитнесу на организм женщин первого зрелого возраста [Електронный ресурс] . Оксана Москаленко .. Мій тренер - Режим доступу: http:..miytrener.com.174-vliyanie-kompleksnyx-programm-po-fiitnesu-na.html

Brian J. Sharkey.. Fitness & health . Brian J. Sharkey, Steven E. Gaskill, Human Kinetics: 6 - 2006 -: 429 p.

первая страница 13
последняя страница 15
номер 1
год 2009
Название журнала Физическое воспитание студентов
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера