Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - N 3.
[ENG]
Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej
=Physical education of the student of creative specialties. - 2009. - N 3.
ПРОГРАММА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИЛОВОГО КОМПОНЕНТА СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ГРЕБЦОВ НА КАНОЭ В ЕСТЕСТВЕННЫХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
[UKR]
Вдосконалення силового компонента спеціальної витривалості веслярів на каное в природних умовах тренувального процесу
[ENG]
The program perfection of power component of the special endurance canoe rowers in the regular terms of training process
Го Пенчен
adnk2007@ukr.net
Национальный университет физического воспитания спорта Украины
[UKR]
Го Пенчен
[ENG]
Guo P.
Представлена программа тренировочных средств для развития силового компонента специальной выносливости гребцов на каноэ. Программу специальных тренировочных средств целесообразно использовать в конце базового мезоцикла подготовки. Планирование ударных микроциклов основано на изменении объемов упражнений, постепенном увеличении глубины воздействия и целевой направленности нагрузки в занятиях. Программа развития силового компонента специальной выносливости спортсменов является действенным инструментов увеличения уровня специальной подготовленности спортсменов.
[UKR]
Представлено програму тренувальних засобів для розвитку силового компонента спеціальної витривалості веслярів на каное. Програму спеціальних тренувальних засобів доцільно використати наприкінці базового мезоциклу підготовки. Планування ударних мікроциклів засновано на зміні обсягів вправ, поступовому збільшенні глибини впливу й цільової спрямованості навантаження в заняттях. Програма розвитку силового компонента спеціальної витривалості спортсменів є діючим інструментів збільшення рівня спеціальної підготовленості спортсменів.
[ENG]
The program of trainings facilities for development of power component of the special endurance canoe rowers is presented. The program of special training means expediently to use at the end of base mesocycle preparation. Planning of stroke microcycles is based on change of volumes of exercises, gradual augmentation of depth of effect and target orientation of a load in exercises. The program of development of a power ingredient of special persistence of sportsmen is effective instruments of augmentation of a level of special readiness of sportsmen.
Введение. Анализ последних публика��
силовые возможности гребцов
специальная выносливость
гребля на каноэ
[UKR]
силові можливості веслярів
спеціальна витривалість
веслування на каное
[ENG]
power possibilities
special endurance
canoing
Го П. Методика розвитку силової витривалості в підготовчому періоді підготовки у веслуванні на каное / Го П., Дяченко А., Самойленко В. // Зб. наук. праць [Молода спортивна наука] (Анотації, зміст та допоміжні індекси). Вип. 11: У5-ич. -т.3. -Львів. -НВФ "Українські технології", 2007. -C.169.
Вілмор Дж. Д.Л. Фізіологія спорту / Вілмор Дж., Костілл Д.Л. -Київ: Олімпійська література, 2003. -654с.
Дьяченко А.Ю. Специальная подготовка квалифицированных гребцов на байдарках и каноэ, направленная на увеличение скорости развертывания реакции аэробного энергообеспечения работы: дис. ... кандидата пед. наук: спец. 13.00.04 «Олимпийский и профессиональный спорт» / Дьяченко А. Ю.- Киев, 1991. - 156 с.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов.- К.: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
Roth W. Force-time characteristics of the rowing stroke and corresponding physiological muscle adaptations / Roth W., Schwanitz P., Pas P., Bauer P. // J. of Sports Med. -Stuttgart. 1993. -V.14, Suppl. 1. - Р. 32-34.
Droghetti P. Noninvasive determination of the anaerobic threshold in canoing, cross-country skiing, cycling, roller, ice skating, rowing, and walking / Droghetti P., Bonsetto C., Casoni I., Cellini M., Ferrari M., Paolini A.R, Ziglio P.G., Conconi F. // Eur. J. Apple Physiol. -1985. -V. 53. -Р. 299-303.
