Название журнала [RUS]
Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - N 1.

[ENG]
Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej
=Physical education of the student of creative specialties. - 2009. - N 1.
Страницы 54-60
Заглавие [RUS]
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЫ НА ЗАНЯТИЯХ ПО СПЕЦИАЛИЗАЦИИ «АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА» В ХАРЬКОВСКОМ НАЦИОНАЛЬНОМ УНИВЕРСИТЕТЕ имени В. Н. КАРАЗИНА

[UKR]
Методика розвитку сили на заняттях з спеціалізації «Атлетична гімнастика» в Харківському національному університеті імені В. Н. Каразіна

[ENG]
Procedure of development of force on occupations on specialization «Athletic gymnastics» at the Kharkov National University of a name of N.Karazina
Авторы [RUS]
Довбыш
Виктор Иванович
Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина

[UKR]
Довбиш
Віктор Іванович

[ENG]
Dovbysh
Viktor Ivanovich

[RUS]
Баранец
Павел Акимович

[UKR]
Баранець
Павел Акимович

[ENG]
Baranec
Pavel Akimovich

[RUS]
Гринь
Леонид Васильевич

[UKR]
Гринь
Леонід Васильович

[ENG]
Grin'
Leonid Vasil'evich

Аннотация [RUS]
Представлены: результаты оценки физического состояния студентов первых курсов Харьковского национального университета за последние 5 лет; результаты улучшения показателей физического качества «сила», необходимого студентам для укрепления мышечного тонуса и оздоровления всего организма в целом. Представлены: примерный комплекс с базовыми упражнениями для всех групп мышц, способствующими наиболее эффективному воздействию на человеческий организм и являющиеся основными для наращивания мышц; методика выполнения упражнений в тренировочном занятии.

[UKR]
Представлено: результати оцінки фізичного стану студентів перших курсів Харківського національного університету за останні 5 років; результати поліпшення показників фізичної якості «сила», необхідної студентам для зміцнення м'язового тонусу та оздоровлення усього організму в цілому. Представлено: зразковий комплекс з базовими вправами, для усіх сполучень м'язів, які сприяють найбільш ефективному впливу на організм людини та які є основними для збільшення м'язів; методика виконання вправ у тренувальному занятті.

[ENG]
Presented: outcomes of an assessment of a physical state of students of the first rates of the Kharkov national university for the last 5 years. Outcomes of enriching of parameters of physical quality "force". Force is necessary for students for strengthening a muscle tone and improvement of all organism as a whole. Presented: a provisional complex with base exercises for all bunches of muscles. The complex promotes the most effective effect on a human body. It present the basic for escalating muscles. The procedure of fulfilment of exercises in training exercises presented.
Текст [RUS]
Введение В Украине действуют разно��
Ключевые слова [RUS]
студент
упражнения
физическое качество «сила»
мышцы
обучение

[UKR]
студент
вправи
фізична якість «сила»
м'язи
навчання

[ENG]
student
exercises
physical quality «power»
muscles
education
Ссылки Борейко М. М. Шляхи оптимізації фізичного виховання засобами легкої атлетики //Педагогіка, психологія та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання i спорту. - ХДАДМ, № 4, - Харків 2006. - С. 17.

Здоровье без лекарств. Популярный энциклопедический справочник, - Минск, «Беларуская энцыклапедыя» имени Петруся Бровки. - 1994. - 383 с.

Белавенцева Г. Н. Человек должен быть здоровым. - М.:Книга. - 1996.

Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

Булич Э. Г. Современные достижения науки о здоровье. //Теория и практика физической культуры. 2004. -№1. - С.62-63.

PDF, перейти к полному тексту статьи
СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА