Название журнала | [RUS] Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - N 1. [ENG] Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej =Physical education of the student of creative specialties. - 2009. - N 1. |
Страницы | 54-60 |
Заглавие |
[RUS] МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЫ НА ЗАНЯТИЯХ ПО СПЕЦИАЛИЗАЦИИ «АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА» В ХАРЬКОВСКОМ НАЦИОНАЛЬНОМ УНИВЕРСИТЕТЕ имени В. Н. КАРАЗИНА [UKR] Методика розвитку сили на заняттях з спеціалізації «Атлетична гімнастика» в Харківському національному університеті імені В. Н. Каразіна [ENG] Procedure of development of force on occupations on specialization «Athletic gymnastics» at the Kharkov National University of a name of N.Karazina |
Авторы |
[RUS] Довбыш Виктор Иванович Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина [UKR] Довбиш Віктор Іванович [ENG] Dovbysh Viktor Ivanovich [RUS] Баранец Павел Акимович [UKR] Баранець Павел Акимович [ENG] Baranec Pavel Akimovich [RUS] Гринь Леонид Васильевич [UKR] Гринь Леонід Васильович [ENG] Grin' Leonid Vasil'evich |
Аннотация |
[RUS] Представлены: результаты оценки физического состояния студентов первых курсов Харьковского национального университета за последние 5 лет; результаты улучшения показателей физического качества «сила», необходимого студентам для укрепления мышечного тонуса и оздоровления всего организма в целом. Представлены: примерный комплекс с базовыми упражнениями для всех групп мышц, способствующими наиболее эффективному воздействию на человеческий организм и являющиеся основными для наращивания мышц; методика выполнения упражнений в тренировочном занятии. [UKR] Представлено: результати оцінки фізичного стану студентів перших курсів Харківського національного університету за останні 5 років; результати поліпшення показників фізичної якості «сила», необхідної студентам для зміцнення м'язового тонусу та оздоровлення усього організму в цілому. Представлено: зразковий комплекс з базовими вправами, для усіх сполучень м'язів, які сприяють найбільш ефективному впливу на організм людини та які є основними для збільшення м'язів; методика виконання вправ у тренувальному занятті. [ENG] Presented: outcomes of an assessment of a physical state of students of the first rates of the Kharkov national university for the last 5 years. Outcomes of enriching of parameters of physical quality "force". Force is necessary for students for strengthening a muscle tone and improvement of all organism as a whole. Presented: a provisional complex with base exercises for all bunches of muscles. The complex promotes the most effective effect on a human body. It present the basic for escalating muscles. The procedure of fulfilment of exercises in training exercises presented. |
Текст |
[RUS] Введение В Украине действуют разно�� |
Ключевые слова |
[RUS] студент упражнения физическое качество «сила» мышцы обучение [UKR] студент вправи фізична якість «сила» м'язи навчання [ENG] student exercises physical quality «power» muscles education |
Ссылки |
Борейко М. М. Шляхи оптимізації фізичного виховання засобами легкої атлетики //Педагогіка, психологія та медико-бiологiчнi проблеми фізичного виховання i спорту. - ХДАДМ, № 4, - Харків 2006. - С. 17.
Здоровье без лекарств. Популярный энциклопедический справочник, - Минск, «Беларуская энцыклапедыя» имени Петруся Бровки. - 1994. - 383 с. Белавенцева Г. Н. Человек должен быть здоровым. - М.:Книга. - 1996. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с. Булич Э. Г. Современные достижения науки о здоровье. //Теория и практика физической культуры. 2004. -№1. - С.62-63. |
PDF, перейти к полному тексту статьи | |
СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА |