Название журнала	[RUS] Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - N 5. [ENG] Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej =Physical education of the student of creative specialties. - 2008. - N 5.
Страницы	30-36
Заглавие	[RUS] УСТРАНЕНИЕ БОЛЕЙ И ДИСКОМФОРТА В СПИНЕ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗВОСПИТАНИЮ У СТУДЕНТОВ ПЕРВЫХ КУРСОВ ВУЗОВ [UKR] Усунення болів і дискомфорту в спині на заняттях з фізичного виховання у студентів перших курсів Вузів. [ENG] Eliminating pains and discomfort in back at the classes of physical education for first year student of High educational institutions
Авторы	[RUS] Довбыш В.И. Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина [RUS] Корчевская О.Г. [RUS] Нефёдова А.Л. [UKR] Довбиш В.І. [UKR] Корчевська О.Г. [UKR] Нефьодова А.Л. [ENG] Dovbysh V. I. [ENG] Cortchevskaja O.G. [ENG] Nefjodova A. L.
Аннотация	[RUS] Представлены сведения о физическом состоянии студентов, жалующихся на боли и дискомфорт в спине, причины возникновения неполадок в мышечной системе позвоночника человека. Указаны способы устранения пространственной деформации рабочих мышц позвоночника, возникающей при длительной статической работе минимальной интенсивности, такой как длительное пребывание тела в физиологически неудобных положениях: многочасовое сидение, согнувшись за письменным столом в вузе, дома, за пультом компьютера, за чертежной доской. [UKR] Представлено данні фізичного стану студентів, які відчувають біль та дискомфорт в спині, причини виникнення негаразд у м'язах хребта людини. Вказані способи усунення надмірних змін працюючих м'язів хребта, які виникають при довгостроковій статичній роботі мінімальної інтенсивності, такої як довгострокове знаходження тіла у фізіологічно не зручних позиціях: багаточасове сидіння, зігнувшись за письмовим столом у вузі, вдома, за пультом комп'ютера, за кресленою дошкою. [ENG] The presented information about student's physical condition, complaining on pains and discomfort in back, reasons of the trouble in muscular system in the spine of the person. Here are indicated specified ways of removal of spatial deformation in spinal cord muscles, appearing under continuing period of static muscules-strain of minimum intensity such as long stay of the body in physiological uncomfortable positions: long-time sitting, position benting over writing tables in high school, at home, at the computer board, at the drawing board.
Текст	[RUS] Введение Современная стратегия озд��
Ключевые слова	[RUS] студент физическое состояние боль в спине мышцы позвоночника обучение [UKR] студент фізичний стан біль в спині м'язи хребта навчання [ENG] student physical state backpain spinal cord muscles studying
Ссылки	Амельченко И.А., Олейник Е.Г. Физкультурно-спортивная активность в контексте формирования культуры здоровья студенческой молодежи. //Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях. // 4-я международная электронная конференция (22 апреля 2008 года) - Харьков - Белгород - Красноярск. С. 3. Массовая физическая культура в вузе. Под ред. В. А. Маслякова, В. С. Матяжева. - М.:Высшая школа, -1991. Долженков А. В. Победить боль в спине, 2001. Добровольский В. К. Физическая культура и здоровье. - М.: Медицина, -1972. Здоровье без лекарств. Популярный энциклопедический справочник, - Минск, «Беларуская энцыклапедыя» имени Петруся Бровки, - 1994. П. Брєгг. Позвоночник./ Сост. И. В.Степанчикова - СПб.: «А. В. К. - Тимошка», -2002.
	PDF, перейти к полному тексту статьи
	СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА