Название журнала [RUS]
Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - N 2.

[ENG]
Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej
=Physical education of the student of creative specialties. - 2008. - N 2.
Страницы 58-65
Заглавие [RUS]
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В ОСНОВНЫХ ЦИКЛИЧЕСКИХ СРЕДСТВАХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 15-16 ЛЕТ

[UKR]
Визначення обсягів тренувальних навантажень в основних циклічних засобах тренування для юних лижників-гонщиків 15-16 років.

[ENG]
Definition of volumes of training loads in the basic cyclic means of training for juvenile skiers of racing drivers of 15-16 years.
Авторы [RUS]
Таран
Л.Н.
Харьковская государственная академия физической культуры

[UKR]
Таран
Л.Н.

[ENG]
Taran
L.N.

Аннотация [RUS]
В статье определены величины тренировочных нагрузок по объему при выполнении работы до наступления явного утомления для лыжников-гонщиков 15-16 лет с использованием основных циклических средств тренировки. Установлены особенности прохождения дистанции с использованием основных средств тренировки лыжников при развитии общей выносливости аэробного характера. Определены максимальные объемы тренировочных нагрузок в основных средствах подготовки юных лыжников-гонщиков

[UKR]
У статті визначені величини тренувальних навантажень за об'ємом при виконанні роботи до явного стомлення для лижників-гонщиків 15-16 років з використанням основних циклічних засобів тренування. Установлено особливості проходження дистанції з використанням основних засобів тренування лижників при розвитку загальної витривалості аеробного характеру. Визначено максимальні обсяги тренувальних навантажень в основних засобах підготовки юних лижників-гонщиків.

[ENG]
In the paper it is defined the number of the training loads on volume at the completion of work before onset of obvious fatigue for skiers - racers of 15 -16 years old with the use of the main cyclic means of training session. Habits of transit of a longitudinal separation with use of the basic means of training of skiers are established at development of common persistence of aerobic character. The maximum volumes of training loads in the basic means of preparation of juvenile skiers are defined.
Текст [RUS]
Введение. Построение тренировочног��
Ключевые слова [RUS]
тренировочные нагрузки
скорость передвижения
средства тренировки

[UKR]
тренувальні навантаження
швидкість пересування
засоби тренування

[ENG]
training loads
moving speed
means of training session
Ссылки Камаев О.И. Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков. ⎯ Харьков: ХаГИФК, 1999. ⎯ 172с.

Мартынов В.С. Сравнительная оценка различных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков 14-17лет // Лыжный спорт, 1980. - В.2. - С.30-34.

Мулик В.В. Система багаторічного спортивного удосконалення в ускладнених умовах поєднання основних сторін підготовленності спортсменів (на матеріалі лижного спорту): Автореф. дис. док. наук з фізичного виховання та спорту: 24.00.01. - К, НУФВСУ, 2002. - 40с.

Огольцов И.Г., Еремин И.В. Распределение тренировочных нагрузок в микроцикле подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков. // Лыжный спорт.-1982.- Вып.1.-С.32-34.

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература, 1997. - 583с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808с.

Раменская Т.И. Закономерности развития организма юных лыжников: Методическая разработка. - М., 1991. - 40с.

PDF, перейти к полному тексту статьи
СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА